星音情绪日记app

《星音情绪 日记 app》 是一款集情绪记录与心理测评于一体的综合性情绪管理 工具 ，旨在帮助用户更好地认识自己、管理情绪，并享受更加充实、积极的 生活 。星音情绪日记App提供简洁直观的界面，让用户能够轻松记录每日的情绪变化。无论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑，只需一键选择或输入，即可快速完成记录。

星音情绪日记app介绍

用”书写+心理学”  ，让你远离内耗，情绪收放自如！

“星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册；

如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态；

星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！

星音情绪日记app怎么样

星音情绪日记app有着一些不错的功能

心情日记：

情绪 轮盘 ：

情绪管理训练：

心理充能：

心情统计：

星音情绪日记app功能

情绪急救：

当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。

心情日记

记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。

情绪书写

将心头情绪化为 文字 ，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。

情绪感知力练习

像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。

积极心理充能练习

为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。

星音情绪日记app评测

星音情绪日记App是一款集情绪记录、心理测评与情绪管理于一体的综合性情绪管理工具。它不仅能够帮助用户更好地认识自己、管理情绪，还能在关键时刻提供及时有效的心理支持。

更新日志

v1.2.0

1、添加解忧气球功能，你把烦恼和气球一起放飞，它将关怀和信件一并带回。

2、 优化 用户体验